ผักโขม ปวยเล้ง สองคู่หูตระกูลผัก แล้วคุณจะรักถ้าได้รู้คุณประโยชน์
รีวิวกะปิ ปลาร้า ไตปลาเจ ไม่กินเนื้อสัตว์ก็แซ่บได้
ขอแนะนำให้เลือกโปรตีนเกษตรแบบแห้งที่ไม่ปรุงรสเพราะนำไปประกอบอาหารได้หลายเมนู
โปรตีนละลายง่าย ไม่จับตัวเป็นก้อน แม้นำมาชงกับน้ำเย็นจัดๆ ก็ยังละลายได้ดี
สมุนไพร, ยา, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเพศ
รสชาติกลมกล่อมกำลังดี ที่เคยกินมามีแต่จืดจัดกับหวานไปเลย ประทับใจมาก
บันทึกชื่อ, อีเมล และชื่อเว็บไซต์ของฉันบนเบราว์เซอร์นี้ สำหรับการแสดงความเห็นครั้งถัดไป
To assist aid the investigation, you may pull the corresponding error log from a World-wide-web server and submit it our support workforce. Make sure you include the Ray ID (which can be at The underside of this mistake website page). Extra troubleshooting means.
ช่วงเวลาในการรับประทานจะต้องเป็นช่วงที่ร่างกายสามารถดูดซึมโปรตีนได้ดี ถ้าทานในช่วงที่ร่างกายไม่ดูดซึมสารอาหาร เช่น ก่อนนอน ร่างกายไม่ได้ประโยชน์อะไร ทานไปเสียเปล่า
แนะนำการทานโปรตีนจากพืชที่ถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกาย
“ โปรตีนจากพืชคือ โปรตีนที่เราสกัดมาจากพืชชนิดต่างๆ ไม่ได้มีการสกัดมาจากสัตว์ โดยในโปรตีนพืชมีคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเล็กน้อย ซึ่งโปรตีนจากพืชมีให้เลือกหลากหลายชนิด เช่น ถั่วเหลือง, ถั่วเขียว, โปรตีนถั่วเหลือง และข้าว เป็นต้น ”
โปรตีนเกษตรเป็นวัตถุดิบที่จะขาดไม่ได้ในช่วงเทศกาลกินเจ ซึ่งสามารถนำมาประกอบเป็นเมนูอาหารได้อย่างหลากหลาย ทั้งยังให้รสชาติที่อร่อยไม่แพ้เนื้อสัตว์ นอกจากนี้ โปรตีนเกษตรยังให้พลังงานสูง จึงอยู่ท้องได้นานโดยไม่ทำให้หิวบ่อย อีกทั้งผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักหรือชาวคีโตก็สามารถรับประทานได้ แต่แนะนำว่าควรทานในปริมาณไม่มาก เนื่องจากโปรตีนเกษตรมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่ค่อนข้างสูง ซึ่งอาจทำให้การควบคุมอาหารแบบคีโตไม่สำเร็จได้
แม้ว่าอาหารเสริมโปรตีนจากพืชจะมีประโยชน์ในหลาย ๆ ด้าน โปรตีนพืชยี่ห้อไหนดี แต่ก็มีข้อควรระวังด้วยเช่นกัน ดังนี้
ร้านข้าวกล่องเพื่อสุขภาพสุดน่ารักกกก ที่ทั้งอร่อย กินง่าย กินได้เรื่อยๆ ทุกวันไม่มีเบื่อ